松鼠鱼77
菠菜是个宝，它有美容养颜、促进生长发育、保护视力、抗衰老、保持血糖稳定、改善缺铁性贫血、防止便秘、预防夜盲症、预防口角炎...
芝麻果仁拌菠菜步骤1 
菠菜择洗干净
步骤2 
锅内坐水烧开
步骤3 
烧水期间准备花生仁、芝麻
步骤4 
水开后加入食用油少许、盐1勺
步骤5 
下入菠菜焯熟
步骤6 
捞出过凉水
步骤7 
挤出水分，切成段
步骤8 
加入蒜末，盐1小勺
步骤9 
加入香醋
步骤10 
生抽
步骤11 
加入香油少许
步骤12 
加入1小勺鸡粉，搅拌均匀即可。还可以加入花椒油更香
步骤13 
最后撒上熟芝麻、花生碎，装盘上桌
芝麻果仁拌菠菜成品图
烹饪技巧
炸点花椒油加进去会更香。但我减肥啊，油能少则少
原创菜谱创建时间：2018-04-10 17:34:57
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