芝麻酱拌茄子

by 康康1818 4 收藏 6502 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

茄子的做法有好多种,芝麻酱拌茄子是一道很普通的家常菜,制作起来也非常简单,特别适合现在这个季节吃。

展开
主料2人份
辅料
芝麻酱1勺
大蒜4瓣
展开全部辅料
步骤1 芝麻酱拌茄子的做法大全

茄子洗干净

步骤2 芝麻酱拌茄子的做法图解

去皮

步骤3 芝麻酱拌茄子的家常做法

切片,加盐、水

步骤4 芝麻酱拌茄子的简单做法

用盐水浸泡10分钟左右

步骤5 芝麻酱拌茄子怎么吃

放到锅里蒸制

步骤6 芝麻酱拌茄子怎么做

水开蒸10分钟

步骤7 芝麻酱拌茄子怎么炒

准备芝麻酱,同时把蒜拍碎

步骤8 芝麻酱拌茄子怎么煮

加蒜

步骤9 芝麻酱拌茄子怎么炖

加芝麻酱、盐

步骤10 芝麻酱拌茄子怎么煸

拌匀即可

成品图
烹饪技巧

茄子切好后用淡盐水浸泡可防止变色

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