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芝麻南瓜饼

by 心随彧动　8308 收藏　26879 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
88%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
甜味
<10分钟
较低热量
初中水平

南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，常吃南瓜也有助于防治糖尿病。 香甜软糯的南瓜饼，简单易做，营养又美味，既能当做主食，也可用作下午茶甜点，喜欢就赶紧试试吧！

展开
主料4人份
南瓜200克
糯米粉350克
辅料
白糖50克
黑芝麻10克
黄油30克
展开全部辅料
步骤1 芝麻南瓜饼的做法大全

南瓜上锅蒸熟

步骤2 芝麻南瓜饼的做法图解

趁热加入白糖压成南瓜泥

步骤3 芝麻南瓜饼的家常做法

加入糯米粉搅拌均匀

步骤4 芝麻南瓜饼的简单做法

揉成面团

步骤5 芝麻南瓜饼怎么吃

分成一个个小面团，搓圆后，压扁，两面粘上芝麻

步骤6 芝麻南瓜饼怎么做

黄油小火融化后

步骤7 芝麻南瓜饼怎么炒

放入南瓜饼胚

步骤8 芝麻南瓜饼怎么煮

盖上盖子，小火煎熟即可

成品图
烹饪技巧

糯米粉不要一次放完，面团稍微软些会更好吃，自己灵活掌握

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