芝麻肉条

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
65%
蛋白质
28.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

展开
主料2人份
辅料
植物油适量
胡椒粉1茶匙
4克
料酒1汤匙
面粉半碗
展开全部辅料
步骤1 芝麻肉条的做法大全

食材

步骤2 芝麻肉条的做法图解

将里脊先切1厘米厚的片,在切成1厘米宽的条

步骤3 芝麻肉条的家常做法

肉条加入胡椒粉,盐,料酒腌制15分钟。鸡蛋打散待用

步骤4 芝麻肉条的简单做法

将肉条均匀的挂上面粉

步骤5 芝麻肉条怎么吃

在均匀的裹上鸡蛋液

步骤6 芝麻肉条怎么做

放到芝麻里滚一下,使肉条都粘上芝麻,在用手压一下,防止芝麻脱落

步骤7 芝麻肉条怎么炒

剩余以次做好待用

步骤8 芝麻肉条怎么煮

炒锅入油烧热,温油下入,中小火炸至肉条外表金黄即可

成品图
烹饪技巧

油温不要过高,否则会芝麻焦了,里边肉条还没熟

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