芝士焗红薯

by Hi周小倩 7 收藏 13628 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.3%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

芝士焗红薯,天造地设的一对儿 红薯,乡野田间好种贱卖的食物,可是好吃、通便、抗癌,易于储存。注重养生的老爸总喜欢每天都吃一点,日子久了,难免觉得腻味,不如换换吃法。芝士焗红薯,西式做法,甜美喷香,压碎的红薯泥入口绵软,孩子都爱吃。

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步骤1 芝士焗红薯的做法大全

红薯洗净后对半切开

步骤2 芝士焗红薯的做法图解

用蒸锅将红薯蒸熟,用勺子将红薯肉挖出并捣成泥,红薯皮需保持完整

步骤3 芝士焗红薯的家常做法

在红薯泥中加入淡奶油、细砂糖、黄油,搅拌均匀

步骤4 芝士焗红薯的简单做法

将搅拌均匀的红薯泥重新装入红薯皮中,表面铺上芝士,放在烤架上备用(先不放入烤箱)

步骤5 芝士焗红薯怎么吃

烤箱180℃,上下温烘烤20分钟

成品图
烹饪技巧

选用红薯时尽量选择长条形且外形圆润的

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