芝士焗西兰花

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
胡萝卜50g
香菇10g
玉米粒(黄、干)10g
展开全部辅料
步骤1 芝士焗西兰花的做法大全

准备好食材,将芝士切成碎块备用

步骤2 芝士焗西兰花的做法图解

将土豆切片

步骤3 芝士焗西兰花的家常做法

上蒸锅蒸熟

步骤4 芝士焗西兰花的简单做法

西兰花撕成小朵,洗干净

步骤5 芝士焗西兰花怎么吃

香菇切片

步骤6 芝士焗西兰花怎么做

胡萝卜切薄片,用刻花工具压出花朵

步骤7 芝士焗西兰花怎么炒

剩下的边角料切成粒

步骤8 芝士焗西兰花怎么煮

蒸熟的土豆压成泥,铺一层土豆泥、放一些西兰花、玉米粒、香菇片、胡萝卜粒撒上一层芝士碎,继续放一层菜一层芝士,最上面撒些胡萝卜花装饰

步骤9 芝士焗西兰花怎么炖

入烤箱上下火200度烤15-20分钟

步骤10 芝士焗西兰花怎么煸

烤熟后取出晾凉即可

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