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芝士猪排饭

by 余甘果蜜的厨房 367 收藏 6672 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
56.1%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<60分钟
较低热量
初级入门

家里有猪排,有奥尔良烤肉料,本想做个烤猪排饭,看看家里有芝士碎,就撒上芝士,没想到味道真是好极了,一个人的饭就是这么任性,想怎么吃就怎么吃哈 食材:五常大米150克、猪大排100克、西兰花50克、胡萝卜50克、香菇3朵 配料:京葱20克、蚝油2汤匙、烤肉料15克、马苏里拉芝士20克、食用油适量、精盐适量

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主料1人份
辅料
西兰花50克
胡萝卜50克
香菇3朵
大葱20克
蚝油2汤匙
奥尔良烤肉料15克
马苏里拉奶酪20克
食用油20克
精盐2克
展开全部辅料
步骤1 芝士猪排饭的做法大全

准备食材

步骤2 芝士猪排饭的做法图解

把米淘洗好,装入烤盘中,放上适量的水,刚沫过面约0.5CM

步骤3 芝士猪排饭的家常做法

盖上锡纸

步骤4 芝士猪排饭的简单做法

放入烤箱底层

步骤5 芝士猪排饭怎么吃

烤箱下火150度,25分钟

步骤6 芝士猪排饭怎么做

烤箱在工作,可以把猪排,加入京葱片,烤肉料和蚝油1汤匙,拌匀腌制

步骤7 芝士猪排饭怎么炒

25分钟后米饭已经煮熟,加入腌制好的猪排。入烤箱底层,下火+热风功能菜单,150度10分钟

步骤8 芝士猪排饭怎么煮

把蔬菜泡洗干净。切好

步骤9 芝士猪排饭怎么炖

平锅中少许油,蔬菜入锅,加入少许盐,煸去一些水份

步骤10 芝士猪排饭怎么煸

把米饭取出,放上蔬菜,猪排上涮些蚝油,撒上芝士碎

步骤11 芝士猪排饭怎样煸

烤箱第二层,上火190度,10分钟即可

步骤12 芝士猪排饭怎样做

香喷喷的米饭

成品图
烹饪技巧

厨具要选用耐高温可在烤箱使用的的厨具
米饭水量要看是大米或是小粒米,水量不宜太多
搭配的菜肴和味道随个人喜欢而调

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