芝士紫薯泥

by 阿大^.^ 3 收藏 6156 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.2%
蛋白质
4.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

紫薯的营养丰富,而且口感软糯香甜,配上奶香十足的马苏里拉芝士,太美妙的味道了,也特别适合小孩子吃哦!

展开
主料1人份
辅料
白糖1小勺
牛奶适量
展开全部辅料
步骤1 芝士紫薯泥的做法大全

准备好紫薯和厨房纸巾

步骤2 芝士紫薯泥的做法图解

紫薯洗净后,将厨房纸巾打湿,然后将紫薯抱起来

步骤3 芝士紫薯泥的家常做法

放入微波炉中高火加热3分钟

步骤4 芝士紫薯泥的简单做法

3分钟后,翻个面继续高火加热2分钟

步骤5 芝士紫薯泥怎么吃

加热好后,取出来,放凉一点后剥开

步骤6 芝士紫薯泥怎么做

将紫薯压成泥,加入白糖和牛奶里面

步骤7 芝士紫薯泥怎么炒

铺满小碗8分满

步骤8 芝士紫薯泥怎么煮

再撒上厚厚的一层马苏里拉芝士

步骤9 芝士紫薯泥怎么炖

最后再放入微波炉高火加热1分30秒就可以了

成品图
烹饪技巧

紫薯也可以换成红薯做,牛奶的量根据紫薯的干湿程度来添加!
该道食谱所使用的是美的智能微波炉,型号为M3-L235B,容量23L,功率为800W,请根据自家微波炉的功率大小和温度差异,适当调整加热时长

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