#中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面

by Qiuyue0815 6 收藏 5787 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.1%
蛋白质
15.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

寒冷的季节来碗方便快捷的温暖面食是非常惬意的.这款爽滑筋道的中卓牛骨高汤方便面,搭配上味道鲜美、口感细腻的口蘑;还有活血化瘀,降血脂的绿色油菜;再加上富含番茄红素的番茄,真是咸香好味,美味无敌。 (百度)口蘑:益气、散血热、化痰理气,而且补硒仅次于灵芝,口蘑中还含有多种抗病毒成分,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

展开
主料1人份
辅料
番茄1个1个
口蘑3个
油菜半个
1根
展开全部辅料
步骤1 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面的做法大全

准备食材

步骤2 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面的做法图解

油菜对半切开,去芯

步骤3 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面的家常做法

口蘑切厚片

步骤4 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面的简单做法

番茄切块

步骤5 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎么吃

炒锅爆香葱花儿

步骤6 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎么做

放入番茄块翻炒

步骤7 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎么炒

倒入适量水煮开

步骤8 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎么煮

放入口蘑

步骤9 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎么炖

放入方便面调料

步骤10 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎么煸

把方便面放入调料汤中

步骤11 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎样煸

放入油菜煮断生即可

步骤12 #中卓牛骨汤面#番茄口蘑方便面怎样做

健康美味食品,创造美好生活——中卓食品

成品图
烹饪技巧

调料可根据自己喜好放入

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