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肘子肉炖土豆青椒

by 雨润海棠 420 收藏 14071 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.4%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

土豆和青椒是最常见的食材,价格便宜,是大众化的蔬菜,将它们和肘子肉一起炖,很是美味哟!

展开
主料3人份
辅料
调和油15毫升
酱油10毫升
胡萝卜(黄)30克
青椒50克
大蒜15克
展开全部辅料
步骤1 肘子肉炖土豆青椒的做法大全

准备食材:猪肘子肉是熟的,切小块

步骤2 肘子肉炖土豆青椒的做法图解

热锅放油,放入大蒜爆香

步骤3 肘子肉炖土豆青椒的家常做法

放入黄胡萝卜翻炒几下

步骤4 肘子肉炖土豆青椒的简单做法

放入土豆块翻炒几下

步骤5 肘子肉炖土豆青椒怎么吃

放入肘子肉块

步骤6 肘子肉炖土豆青椒怎么做

放入酱油

步骤7 肘子肉炖土豆青椒怎么炒

放入适量水

步骤8 肘子肉炖土豆青椒怎么煮

炖一会放入青椒,继续炖一会

步骤9 肘子肉炖土豆青椒怎么炖

临出锅时放入少许盐即可

成品图
烹饪技巧

水开后转小火炖,土豆炖得软糯些更好吃,青椒要后放

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