猪肚菇毛豆汤

by 爱美食的乐乐 12580 收藏 76896 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.2%
蛋白质
11.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。   猪肚菇清脆、爽嫩、味道鲜美。加入番茄后,不仅颜色诱人,看着有食欲,而且番茄还能改善暑热烦渴、食欲不振。

展开
主料2人份
辅料
食盐适量
花生油20克
展开全部辅料
步骤1 猪肚菇毛豆汤的做法大全

新鲜的毛豆备好待用

步骤2 猪肚菇毛豆汤的做法图解

油热后,放入番茄,猪肚菇翻炒

步骤3 猪肚菇毛豆汤的家常做法

加入毛豆

步骤4 猪肚菇毛豆汤的简单做法

加入适量的水

步骤5 猪肚菇毛豆汤怎么吃

盖上盖子煮开

步骤6 猪肚菇毛豆汤怎么做

煮到毛豆熟,加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

  毛豆一定要煮熟食用

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >