猪肝菠菜汤

by 雪冰姑娘 10 收藏 11534 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.5%
蛋白质
16.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

最近看了一本书,说女人要多吃猪肝和菠菜,那今天就用它们俩煮汤喝,做法简简单单又能补铁补血。

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主料
辅料
1茶匙
展开全部辅料
步骤1 猪肝菠菜汤的做法大全

猪肝切片

步骤2 猪肝菠菜汤的做法图解

锅中加入清水1碗,水沸放入猪肝煮3分钟

步骤3 猪肝菠菜汤的家常做法

放入洗好的菠菜

步骤4 猪肝菠菜汤的简单做法

加入盐

步骤5 猪肝菠菜汤怎么吃

关火

步骤6 猪肝菠菜汤怎么做

出锅装盘

成品图
烹饪技巧

猪肝要等到水沸下锅这样口感比较嫩。2.菠菜洗的时候要多洗几遍

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