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猪肝粥
by 美食小编
煮
咸鲜味
<30分钟
新手尝试
无
展开
猪肝粥营养建议
含糖量
11.76
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
猪肝粥的食材
2人份
大米
100克
猪肝
70克
清水
2升
菜心
1根
盐
2克
胡椒
2克
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猪肝粥的做法
1
倒入清水500毫升、大米,浸泡30分钟
2
菜心切段,猪肝切块
3
倒入猪肝、清水500毫升,浸泡1小时,反复换水,至血水析出
4
清水1升,倒入大米,大火煮沸
5
沥干水分,倒入猪肝、菜心、盐、胡椒,搅拌均匀
成品图
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