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煮红豆馅

by 阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自微信.) 541 收藏 53662 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
83.7%
蛋白质
32.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

红豆去湿又补血,是药食同源的一种食材,经常吃一点有益。

展开
主料未知
辅料
白砂糖(根据喜欢)适量
展开全部辅料
步骤1 煮红豆馅的做法大全

将豆子捡干净,用冷水洗净

步骤2 煮红豆馅的做法图解

加入冷水(没过豆子3厘米)浸泡6个小时

步骤3 煮红豆馅的家常做法

泡好的豆子

步骤4 煮红豆馅的简单做法

连 同水一起倒入电压力锅里

步骤5 煮红豆馅怎么吃

盖住,按焖米饭档煲煮

步骤6 煮红豆馅怎么做

煮好的的豆子

步骤7 煮红豆馅怎么炒

将晾凉的豆子装保鲜袋压扁,放冰箱冷冻室保存,吃的时候提前拿出来解决既可做馅

步骤8 煮红豆馅怎么煮

这是装盘今天要用的

成品图
烹饪技巧

一次可以多做点,分开包装放入冷冻室保存,既方便又省时间

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