助眠的酸枣仁阿胶糕

by 小赵姐姐 468 收藏 1295 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
8.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

阿胶一直是滋补佳品,女性更年期容易失眠,加入酸枣仁可以有效调理更年期综合症。做出来的阿胶糕也是非常美味

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主料3人份
辅料
红枣250克
核桃500克
黑芝麻500克
枸杞100克
桂圆100克
酸枣仁100克
冰糖250克
黄酒750毫升
展开全部辅料
步骤1 助眠的酸枣仁阿胶糕的做法大全

把阿胶块打成阿胶粉,方便熬阿胶糕

步骤2 助眠的酸枣仁阿胶糕的做法图解

倒入黄酒冰糖,把冰糖熬化

步骤3 助眠的酸枣仁阿胶糕的家常做法

倒入阿胶粉一直搅拌

步骤4 助眠的酸枣仁阿胶糕的简单做法

等熬到阿胶刚刚挂旗倒入枸杞桂圆肉一直坚持,不要嫌累

步骤5 助眠的酸枣仁阿胶糕怎么吃

等红枣挂旗已经很充分就可以倒入去了核的红枣

步骤6 助眠的酸枣仁阿胶糕怎么做

红枣搅拌均匀,把烤香的核桃仁倒入

步骤7 助眠的酸枣仁阿胶糕怎么炒

倒入炒熟的黑芝麻。搅拌均匀

步骤8 助眠的酸枣仁阿胶糕怎么煮

把搅拌均匀的阿胶糕盛入托盘。大功告成。放入冰箱一晚上

步骤9 助眠的酸枣仁阿胶糕怎么炖

拿出来切片。一天一到两片

成品图
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