煮嫩玉米

by 大海微澜微博 3 收藏 6765 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0%
蛋白质
0%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

吃不够的煮嫩玉米,原汁原味,冬天宜多吃。嫩玉米是高钙食物,每100克玉米就含有300毫克的钙,可与乳制品媲美,常吃老人孩子补钙,还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力,达到延缓衰老的目的。

展开
主料2人份
嫩玉米6只
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 煮嫩玉米的做法大全

所需食材:嫩玉米6只,水适量;嫩玉米去皮

步骤2 煮嫩玉米的做法图解

将去皮的嫩玉米过水洗净,放入电压力锅中

步骤3 煮嫩玉米的家常做法

加入适量的水,末过玉米就好,顺便放上一节山药,巴马的山药好粗大

步骤4 煮嫩玉米的简单做法

盖上电压力锅盖,选择豆/猪蹄功能,启动电源

步骤5 煮嫩玉米怎么吃

电压力锅自动完成,待自动排气后,打开锅盖

步骤6 煮嫩玉米怎么做

出锅装盘,香甜可口的煮嫩玉米,如果您也喜欢,欢迎关注,点赞,转发和分享,我每天都会有更新,感谢您的浏览!

成品图
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