猪肉白菜韭菜饺子馅

by 惠子 28 收藏 9253 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
12.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

制馅的种类极其繁多,按原料划分,可分为荤素两大类,荤馅均以肉类为主,并配以四季蔬菜。加蔬菜的称为菜肉馅,猪肉白菜韭菜饺子馅搭配合理,营养丰富,香肥适宜

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主料3人份
辅料
食用油20克
酱油20克
精盐5克
味精2克
展开全部辅料
步骤1 猪肉白菜韭菜饺子馅的做法大全

食材:白菜、猪肉、韭菜

步骤2 猪肉白菜韭菜饺子馅的做法图解

猪肉放入盆里

步骤3 猪肉白菜韭菜饺子馅的家常做法

放入味精、酱油、精盐

步骤4 猪肉白菜韭菜饺子馅的简单做法

顺一个方向搅拌均匀喂一会

步骤5 猪肉白菜韭菜饺子馅怎么吃

再放入食用油,顺一个方向搅拌均匀

步骤6 猪肉白菜韭菜饺子馅怎么做

白菜洗净放少许盐剁碎

步骤7 猪肉白菜韭菜饺子馅怎么炒

用清水洗一下挤掉水分

步骤8 猪肉白菜韭菜饺子馅怎么煮

放入搅拌好的肉里

步骤9 猪肉白菜韭菜饺子馅怎么炖

拌均匀

步骤10 猪肉白菜韭菜饺子馅怎么煸

韭菜洗净切碎

步骤11 猪肉白菜韭菜饺子馅怎样煸

放入搅拌好的肉菜里

步骤12 猪肉白菜韭菜饺子馅怎样做

顺一个方向搅拌均匀成馅料

步骤13 猪肉白菜韭菜饺子馅怎样炒

开始准备包饺子

成品图
烹饪技巧

1 喂好的肉馅里放入食用油顺一个方向搅拌均匀,在放入白菜、韭菜拌匀,白菜、韭菜不会出水
2 包馅料的时候在把韭菜放入拌馅

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