猪肉炒蕨菜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
82.2%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
蒜苗适量
柿子椒适量
调和油适量
食盐适量
米婆婆甜香酒酿适量
酱油适量
展开全部辅料
步骤1 猪肉炒蕨菜的做法大全

准备好蕨菜、猪肉、辣椒和蒜苗

步骤2 猪肉炒蕨菜的做法图解

猪肉切片

步骤3 猪肉炒蕨菜的家常做法

蕨菜用手掰断、蒜苗辣椒切段

步骤4 猪肉炒蕨菜的简单做法

锅内不用加油,先把蕨菜炒干

步骤5 猪肉炒蕨菜怎么吃

加适量水、加盐煮几分钟,再次炒干水分,盛出

步骤6 猪肉炒蕨菜怎么做

另起锅,爆香辣椒

步骤7 猪肉炒蕨菜怎么炒

加入猪肉翻炒,加盐、适量米酒

步骤8 猪肉炒蕨菜怎么煮

加入炒干的蕨菜翻炒

步骤9 猪肉炒蕨菜怎么炖

加一点水,酱油焖两分钟,稍稍收汁,加入蒜苗翻炒几下即可

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