猪肉馅莜麦饺

by 紫苏百合子子 1 收藏 4489 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
70.8%
蛋白质
21.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
高级厨师

油麦面粉第一次接触,听了大师的意见,成品非常满意。

展开
主料2人份
油麦面粉一勺
辅料
2勺
酱油1勺
辣酱1勺
展开全部辅料
步骤1 猪肉馅莜麦饺的做法大全

莜麦粉一勺,面粉两勺,加水搅拌成团,醒发十分钟

步骤2 猪肉馅莜麦饺的做法图解

面团搓成长条,切成小段,压扁擀成圆形

步骤3 猪肉馅莜麦饺的家常做法

包入猪肉馅,捏合饺子皮

步骤4 猪肉馅莜麦饺的简单做法

大火烧开水倒入饺子,水开后再次加入冷水,重复三次

步骤5 猪肉馅莜麦饺怎么吃

盛出。醮着调料吃。格琳诺尔,高原杂粮轻体健康!

成品图
烹饪技巧

莜麦粉是杂粮,加入面粉,增加粘性
煮饺子过程中一定要加冷水

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