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竹筒饭

by 杉妈苹果 356 收藏 22859 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
51.9%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较高热量
初级入门

@1@腊肉洗净,土豆去皮@2@腊肉和土豆分别切小块和丁@3@大米提前一点洗干净稍泡一会儿@4@取一半的大米和腊肉、土豆一起拌匀,拌的时候加少许盐@5@竹筒内抹一层薄油,放入拌好的大米@6@同样洗干净玉米红枣@7@将剩余的一半大

展开
主料2人份
辅料
腊肉1小块
土豆1个
红枣20个
玉米少许
植物油适量
食盐少许
展开全部辅料
步骤1

腊肉洗净,土豆去皮

步骤2

腊肉和土豆分别切小块和丁

步骤3 竹筒饭的做法大全

大米提前一点洗干净稍泡一会儿

步骤4

取一半的大米和腊肉、土豆一起拌匀,拌的时候加少许盐

步骤5

竹筒内抹一层薄油,放入拌好的大米

步骤6 竹筒饭的做法图解

同样洗干净玉米红枣

步骤7

将剩余的一半大米和玉米、红枣一起拌匀,步骤同腊肉的一样

步骤8

加入适量水,跟平时煮饭差不多,水高出1厘米左右

步骤9 竹筒饭的家常做法

放入蒸锅,大火蒸45分钟两种口味的竹筒饭就出锅了

成品图

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