猪血豆腐汤

by 水青青 1 收藏 18912 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.7%
蛋白质
14.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

猪血豆腐汤,清淡爽口,血含铁量高,而且经血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病,动脉硬化等症。

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主料2人份
辅料
食盐2克
香葱5克
猪油10克
鸡精2克
酸辣椒50克
展开全部辅料
步骤1 猪血豆腐汤的做法大全

食材:豆腐、猪血、酸辣椒、香葱

步骤2 猪血豆腐汤的做法图解

锅中放猪油烧热,先炒酸辣椒炒香

步骤3 猪血豆腐汤的家常做法

放清水或高汤烧开

步骤4 猪血豆腐汤的简单做法

放进豆腐和猪血

步骤5 猪血豆腐汤怎么吃

放点盐

步骤6 猪血豆腐汤怎么做

调入鸡精

步骤7 猪血豆腐汤怎么炒

放进香葱

步骤8 猪血豆腐汤怎么煮

装碗里,淋上香油即成

成品图
烹饪技巧

  没有酸辣椒不放酸辣椒也行

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