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猪腰白菜汤
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
8.9%
蛋白质
18.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煲
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
猪腰
200g
白菜
100g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
味精
适量
展开全部辅料
步骤1
猪腰切薄片,泡在盐水中
步骤2
小锅加适量清水,滴几滴油,烧开
步骤3
白菜洗净沥干
步骤4
水开后放入白菜
步骤5
白菜变软后放入猪腰
步骤6
煮约5分钟,洒上葱花
步骤7
加盐和味精调味即可
点击展开全文
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