滋补鸡汤

by L1764 6 收藏 4247 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.7%
蛋白质
2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

长于北方,大学在南方,现在又重新回了北方,香甜可口的汤菜,在北方很难吃到,所以只能自己研究啦

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主料未知
辅料
葱段1棵
适量
适量
4-5片
2瓣
料酒少量
辣椒(辣)1个
辣椒(不辣)4-5个
香叶3-4片
花椒若干
八角2个
展开全部辅料
步骤1 滋补鸡汤的做法大全

鸡肉(我爱吃肉,爱喝汤的用半只小鸡更棒)焯水,加姜片、大蒜、料酒、生抽腌制半小时,等待期间可把胡萝卜切1cm段,大块的中间切开,木耳泡水洗净

步骤2 滋补鸡汤的做法图解

姜蒜 上面已经准备好了

步骤3 滋补鸡汤的家常做法

半小时后依次将鸡肉、配菜、图上调料、糖放入锅中,加水至没过材料3-5cm,开火焖煮45分钟

成品图
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