滋补窝头

by 大智若愚厨神 280 收藏 3503 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
89.4%
蛋白质
22%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

营养健康,降血糖,䧏血脂,润肠等功效。

展开
主料3人份
辅料
泡打粉2克
红枣50克
山药粉50克
展开全部辅料
步骤1 滋补窝头的做法大全

所有粉调和一起加水(要多次加入)和成団

步骤2 滋补窝头的做法图解

和成团后饧十五分钟

步骤3 滋补窝头的家常做法

枣泡好加入和好面里

步骤4 滋补窝头的简单做法

蒸锅放团好小窝头,大火上汽转中火蒸三十分钟

步骤5 滋补窝头怎么吃

成品

成品图
烹饪技巧

面和要稍软一些

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