滋补乌鸡汤

by 豆帝煮 5 收藏 9280 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.3%
蛋白质
17.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的 配以中药材起到强身健体的功效,对术后 身体虚弱 都有很大的帮助 冬日里吃个药膳能让你气血循环 体质强壮 不畏寒冷 希望大家喜欢

展开
主料3人份
辅料
枸杞少许
党参1小根
熟地1块
桂枝4支
当归1片
红枣3个
川穹1片
1/2茶匙
展开全部辅料
步骤1 滋补乌鸡汤的做法大全

乌鸡处理画面血腥,杀好切小块洗洗

步骤2 滋补乌鸡汤的做法图解

部分中药材合辑,中药一定要洗洗。枸杞随便抓一点

步骤3 滋补乌鸡汤的家常做法

煲放进乌鸡 加入热水 和中药引

步骤4 滋补乌鸡汤的简单做法

隔水炖煮一个小时,吃前才下少许盐。不放味精,因为党参有很高的甜度

步骤5 滋补乌鸡汤怎么吃

很香 滋补 暖暖的 有药膳再也不怕冬天了 duang..duang..duang

成品图
烹饪技巧

因为是药膳特别要注意:孕妇不宜食用,特殊疾病的人也不宜

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