滋补乌鸡汤

by 舍得99 1998 收藏 12827 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.4%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
初级入门

这是一款药膳滋补汤起保健作用,所以黄芪党参少量即可。黄芪党参枸杞红枣炖乌鸡可以补充人体血气,滋阴养颜,对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用,同时补气益脾养胃,能促进食欲,补充营养,调理颜色。此汤男女皆可饮用,对男生具有补中益气、固本培元、滋阴潜阳的调理作用。

展开
主料3人份
辅料
清水2000ml
米酒10ml
姜片3片
适量
展开全部辅料
步骤1 滋补乌鸡汤的做法大全

乌鸡去头去屁股,洗干净。斩对半,因为炖锅炖,不需要太小块,容易炖烂。党参和黄芪洗干净泡会水。红枣也洗干净。姜切片。枸杞备用

步骤2 滋补乌鸡汤的做法图解

乌鸡放锅里过一遍水,捞出来洗干净浮沫!

步骤3 滋补乌鸡汤的家常做法

除去枸杞,其他全部放入炖锅,加入水,我用电炖锅煲汤,水不用太多,

步骤4 滋补乌鸡汤的简单做法

煲三个小时,拔电加入枸杞闷5分钟。拿出来加入盐巴即可享用。真的清甜!

成品图
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