滋补燕窝

by 林妈爱美食 119 收藏 1350 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.6%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<2小时
较低热量
初中水平

繁忙的工作压的人喘不过气来,煲一盏燕窝好好补补吧。

展开
主料2人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 滋补燕窝的做法大全

燕窝提前用纯净水泡开,大约3小时,捡去杂质

步骤2 滋补燕窝的做法图解

泡好的燕窝与与红枣、枸杞一起放入砂锅内

步骤3 滋补燕窝的家常做法

加入适量水

步骤4 滋补燕窝的简单做法

我用的电砂锅,选择煲汤功能即可

步骤5 滋补燕窝怎么吃

系统默认的时间是两小时,结束后燕窝就炖好啦

步骤6 滋补燕窝怎么做

食用时可依个人口味加一些冰糖

成品图
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