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紫菜烤海苔

by 小利0411 571 收藏 15124 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.9%
蛋白质
22.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

很多人都会很奇怪,紫菜怎么能变成鲜咸美味的海苔呢,是真的可以呦,下面来看看吧。特别简单。

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主料
辅料
8克
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步骤1 紫菜烤海苔的做法大全

超市随便买的紫菜,把所需材料备齐

步骤2 紫菜烤海苔的做法图解

把紫菜放在大一点的盆里撕碎

步骤3 紫菜烤海苔的家常做法

玉米油一点点倒入撕碎的紫菜中抓拌均匀,一定要找拌油,因为拌好油的紫菜撒盐更容易沾上

步骤4 紫菜烤海苔的简单做法

抓拌均匀的紫菜表面都是油亮的

步骤5 紫菜烤海苔怎么吃

盐一点点撒在紫菜上,同样一边抓拌一边撒盐。盐可以根据个人口味增加或减量,建议不要太咸了,我用的量已经算多的了

步骤6 紫菜烤海苔怎么做

烤盘放上油纸,把紫菜铺在烤盘上。入烤箱

步骤7 紫菜烤海苔怎么炒

烤箱可以不用预热,直接放进去烤就可以,打开热风功能140度20分钟,(如何没有热风功能,快到20分钟时打开烤箱尝尝,如果没有酥脆可以再加5~10分钟。)

步骤8 紫菜烤海苔怎么煮

酥脆的海苔就完成了。等凉透了装入密封盒子能放很多天还很酥脆的

成品图

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