紫菜虾皮汤

by 冯氏渔家 227 收藏 18394 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.4%
蛋白质
50.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

自己做自己吃不管好不好吃都是开心的,起码我会做了,哈哈!

展开
主料3人份
辅料
小葱2根
香油几滴
少许
展开全部辅料
步骤1 紫菜虾皮汤的做法大全

直接将紫菜放在已加热的不粘锅,对,不加水,不加油,干煎,直到煎成墨绿色即可

步骤2 紫菜虾皮汤的做法图解

把虾皮泡3分钟

步骤3 紫菜虾皮汤的家常做法

把葱切小段,备用

步骤4 紫菜虾皮汤的简单做法

水开后把紫菜撕碎,放入紫菜、虾皮煮4分钟,再放入葱花、盐、香油搅拌一下即成

步骤5 紫菜虾皮汤怎么吃

容易吧,嘿嘿,简单有营养

烹饪技巧

  紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健,含有一定量的甘露醇。

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