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自贡鲜锅兔的做法

自贡鲜锅兔

by 尾巴的厨房

一兔三吃之第三道菜:自贡鲜锅兔。 自贡鲜锅兔是本世纪初四川自贡盐帮菜的创新菜,现在越来越为广大的好吃嘴们所喜爱。 鲜锅兔鲜嫩可口,刺激过瘾,食之有酣畅淋漓之感。 但自贡鲜锅兔的做法太过辛辣,即便是土生土长的四川人,也有很多无法接受。我们特地调整了辣椒的用量,使大家既能享受美味,又不至于辣得受不了。 如果你是嗜辣一族,请自行将辣椒加倍,做出来就是一份完完全全的正宗的自贡鲜锅兔。

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自贡鲜锅兔营养建议

自贡鲜锅兔的食材2人份

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自贡鲜锅兔的做法

1 自贡鲜锅兔菜谱图解

带骨兔肉斩成1.5cm见方的丁,用清水漂去血水,加入精盐(3g)、酱油、蛋清、淀粉拌匀

2 自贡鲜锅兔菜谱图解

仔姜切丝,青笋切2寸长的粗丝,青条椒和红小米辣切成圈

3 自贡鲜锅兔菜谱图解

油温6成热时下兔丁滑散

4 自贡鲜锅兔菜谱图解

兔丁表面发白时捞出沥油

5 自贡鲜锅兔菜谱图解

锅中留少许油,下豆瓣酱、香辣酱炒出红油,下姜蒜末炒香,加入鲜汤,加入胡椒粉、料酒,下兔丁、青笋条小火烧2分钟

6 自贡鲜锅兔菜谱图解

加入仔姜丝煮约1分钟,下青条椒圈和小米辣

7 自贡鲜锅兔菜谱图解

用水淀粉勾二流芡,放入红油、花椒油,起锅装盘,撒入香菜即可

成品图

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