孜然葱花豆腐

by 美乐猪 2 收藏 73591 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.5%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

豆腐是最常见的豆制品,营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。

展开
主料3人份
辅料
适量
鸡精少许
展开全部辅料
步骤1 孜然葱花豆腐的做法大全

豆腐洗净沥干水分,切小块

步骤2 孜然葱花豆腐的做法图解

锅中加入油,大火烧热,下入大火,中火煎制

步骤3 孜然葱花豆腐的家常做法

煎至表面微焦,翻面,撒入盐、鸡精和孜然粉

步骤4 孜然葱花豆腐的简单做法

再次翻面,同样撒入盐、鸡精和孜然粉

步骤5 孜然葱花豆腐怎么吃

可以多翻面几次,煎至表面呈金黄色即可撒入葱花,离火

步骤6 孜然葱花豆腐怎么做

装入盘中即可食用

步骤7 孜然葱花豆腐怎么炒

外焦里嫩,非常开胃可口

成品图
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