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孜然葱花豆腐

by 美乐猪　11512 收藏　27990 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.5%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

豆腐是最常见的豆制品，营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。

展开
主料3人份
北豆腐400克
孜然粉适量
细香葱少许
辅料
盐适量
鸡精少许
展开全部辅料
步骤1 孜然葱花豆腐的做法大全

豆腐洗净沥干水分，切小块

步骤2 孜然葱花豆腐的做法图解

锅中加入油，大火烧热，下入大火，中火煎制

步骤3 孜然葱花豆腐的家常做法

煎至表面微焦，翻面，撒入盐、鸡精和孜然粉

步骤4 孜然葱花豆腐的简单做法

再次翻面，同样撒入盐、鸡精和孜然粉

步骤5 孜然葱花豆腐怎么吃

可以多翻面几次，煎至表面呈金黄色即可撒入葱花，离火

步骤6 孜然葱花豆腐怎么做

装入盘中即可食用

步骤7 孜然葱花豆腐怎么炒

外焦里嫩，非常开胃可口

成品图

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