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孜然豆腐
by 火镀红叶 508 收藏 5898 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
100%
蛋白质
13.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
其它口味
<10分钟
较高热量
新手尝试
孜然豆腐当菜好呢还是当小吃好呢?
展开
主料
2人份
豆腐
6块
葱
1支
香菜
1支
色拉油
2匙
辅料
孜然粉
1匙
盐
1小匙
花椒粉
1小匙
鸡粉
1小匙
展开全部辅料
步骤1
各材料
步骤2
一不粘锅,烧热油,下豆腐块
步骤3
豆腐的一面煎至黄,并撒下孜然粉等的调味料
步骤4
待豆腐两面都煎好后,关火,撒下葱、香菜,关火
步骤5
上碟后洒些炒香的的白芝麻,即可食用
成品图
点击展开全文
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