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孜然烤豆腐
by 行小丫 2 收藏 10442 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
28.2%
蛋白质
13%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
麻辣味
<30分钟
较低热量
初级入门
美味烤箱菜
展开
主料
豆腐
1块
辅料
小葱
2根
食盐
1勺
孜然粉
2勺
辣椒粉
2勺
味极鲜
2勺
老抽
1勺
植物油
3勺
熟芝麻
适量
展开全部辅料
步骤1
准备好材料
步骤2
所有调味品放入小碗搅拌均匀做成烧烤汁
步骤3
豆腐切块码入烤盘,表面刷一层烧烤汁
步骤4
烤箱上下火180℃烤15分钟
步骤5
翻面再刷一层烧烤汁
步骤6
放入烤箱再烤15分钟即可
成品图
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