孜然烤羊排

by 九阳知食 1333 收藏 4942 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.9%
蛋白质
19.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

盘子里的凤爪还没有夹起 筷子上已沾满了三叔的指手画脚: 对象有无? 何时成亲? 凤爪吃进了嘴里 挠在了心上 三叔,你别管我的婚恋进程快 戴上你的假牙 请你吃一道孜然烤羊排 滋滋声配上色香味 吃起来真乃人间天堂 可惜没一副好牙口 这么好的菜 总怕您消受不起

展开
主料3人份
辅料
植物油适量
辣椒粉适量
孜然粉适量
蒜蓉辣酱适量
料酒、 盐适量
黑胡椒、迷迭香适量
展开全部辅料
步骤1 孜然烤羊排的做法大全

小羊排洗净,加蒜蓉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香腌制1小时

步骤2 孜然烤羊排的做法图解

洋葱切丁、与辣椒粉、孜然粉、蒜蓉辣酱、少量料酒混合成烧烤酱汁

步骤3 孜然烤羊排的家常做法

羊排抹上烧烤酱汁,烤箱预热,200度上下火,烤20分钟

步骤4 孜然烤羊排的简单做法

取出后趁热享用吧!

成品图
烹饪技巧

腌制羊排时可稍加按摩,时间也可以稍微久一点,更入味
不同型号的烤箱烤制时间会有细微差别,烹饪过程中随时观察羊排,外皮呈焦黄色即可

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