孜然牛板筋

by 佐佐在打坐 1 收藏 9276 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37%
蛋白质
32.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
孜然味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
老抽1勺
料酒适量
冰糖适量
食盐适量
适量
5片
4粒
孜然适量
白芝麻适量
五香粉适量
展开全部辅料
步骤1 孜然牛板筋的做法大全

牛板筋洗净,泡在水中半个小时去血水
锅中加水烧开,放入牛板筋,淖开后过凉水洗净,加入各种调料,先不加盐,加三碗水,用高压锅煮十五分钟

步骤2 孜然牛板筋的做法图解

关火打开盖后加盐,再盖上盖煮十五分钟

步骤3 孜然牛板筋的家常做法

捞出后控净汤,用刀刮干净表面,切成小块

步骤4 孜然牛板筋的简单做法

把孜然和白芝麻用锅炒香(不加油),然后擀碎,撒在牛板筋上,加香油,五香粉拌匀

步骤5 孜然牛板筋怎么吃

拌好后腌制一段时间再吃更好

猜你喜欢

其他做法

更多 >

相关推荐

更多 >