孜然香辣鸡丁

by 家和万事兴顺顺顺 11 收藏 437 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.7%
蛋白质
37.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

鸡肉含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁胡萝卜素,硫氨素,核黄素,尼克酸,维生素A,维生素B族,维生素C,维生素E等丰富的营养成分。能提供给人体健康所需的营养,还能改善人体的体质,增强机体免疫力,强壮体力和身体。鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,能温中补气、提高机体免疫力、保护心血管,强身健体的作用,很适合日常滋补养身食用。

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主料
辅料
适量
料酒1勺
一品鲜酱油1勺
蚝油0.5勺
1勺
黑胡椒粉1勺
干淀粉适量
孜然粒适量
烧烤料适量
展开全部辅料
步骤1 孜然香辣鸡丁的做法大全

准备新鲜的鸡胸脯肉洗净沥干水份备用

步骤2 孜然香辣鸡丁的做法图解

鸡胸脯肉切成大小均匀的块状放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉、葱、姜

步骤3 孜然香辣鸡丁的家常做法

所有调味料拌匀煨制二十分钟入味

步骤4 孜然香辣鸡丁的简单做法

调味料入味后放入干淀粉

步骤5 孜然香辣鸡丁怎么吃

干淀粉均匀的裹上鸡胸脯肉

步骤6 孜然香辣鸡丁怎么做

锅中倒入适量底油加热依次放入鸡胸脯肉大火炸至金黄色漂浮起来即可

步骤7 孜然香辣鸡丁怎么炒

炸好的鸡胸脯肉看着就特别想吃哦

步骤8 孜然香辣鸡丁怎么煮

另起锅倒入底油加热放入孜然、烧烤料

步骤9 孜然香辣鸡丁怎么炖

调味料炒至熟透入味

步骤10 孜然香辣鸡丁怎么煸

放入鸡丁快速翻炒均匀切记不要炒糊

步骤11 孜然香辣鸡丁怎样煸

炒至鸡丁完全裹上调味料就大功告成了

步骤12 孜然香辣鸡丁怎样做

美味可口的孜然香辣鸡丁装入盘中就大功告成了

步骤13 孜然香辣鸡丁怎样炒

鸡胸脯肉这样做比在烧烤店里的烧烤还好吃

步骤14 孜然香辣鸡丁怎样煮

孜然香辣鸡丁入口香浓伴着孜然烧烤料独有的味道让人唇齿留香回味无穷

步骤15 孜然香辣鸡丁怎样炖

这道美味也是宴客必备的拿手美味佳肴哦

成品图
烹饪技巧

鸡肉含有蛋白质,脂肪,糖,钙,磷,铁胡萝卜素,硫氨素,核黄素,尼克酸,维生素A,维生素B族,维生素C,维生素E等丰富的营养成分。能提供给人体健康所需的营养,还能改善人体的体质,增强机体免疫力,强壮体力和身体。鸡肉肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,能温中补气、提高机体免疫力、保护心血管,强身健体的作用,很适合日常滋补养身食用

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