滋润养颜桃胶

by 乐儿6395 1 收藏 1719 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.4%
蛋白质
7.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

滋润 养颜

展开
主料4人份
辅料
冰糖20克
展开全部辅料
步骤1 滋润养颜桃胶的做法大全

桃胶、皂角米和雪燕浸泡20小时,期间要换2~3次水

步骤2 滋润养颜桃胶的做法图解

提前20分钟浸软雪耳,切碎

步骤3 滋润养颜桃胶的家常做法

养生壶加入适量清水,加入桃胶、雪燕、皂角米

步骤4 滋润养颜桃胶的简单做法

设置煲40分钟

步骤5 滋润养颜桃胶怎么吃

煲至最后10分钟时,加入雪耳和冰糖同煲

步骤6 滋润养颜桃胶怎么做

盛出,晾至温热

步骤7 滋润养颜桃胶怎么炒

加入纯牛奶,均匀便可

成品图
烹饪技巧

桃胶等要浸泡20~24小时

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