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紫薯百合银耳甜汤

by 大海微澜微博 425 收藏 7261 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.2%
蛋白质
1.7%
甜味
<数小时
较低热量

有个焖烧烧杯真的很方便,想吃什么闷什么,或家中或出行,只要提前把要焖的食材放进杯子里,加入适量的开水,盖好盖子,带上它,2-4小时以后,将有一杯热乎乎的或粥或甜汤温暖你的身心,温暖你的脾胃,超简单吧,你可以换着花样的做,任何厨房小白都能实现美食的梦想。

展开
主料1人份
辅料
冰糖5块
枸杞子适量
展开全部辅料
步骤1 紫薯百合银耳甜汤的做法大全

银耳冷水泡发后,去黄色根部,撕成小块

步骤2 紫薯百合银耳甜汤的做法图解

紫薯去皮洗净切小丁,百合摘洗干净掰成小瓣,枸杞子洗净

步骤3 紫薯百合银耳甜汤的家常做法

准备一壶开水,先将焖烧杯倒一杯开水预热5分钟,然后倒出,装入备好的食材

步骤4 紫薯百合银耳甜汤的简单做法

倒入适量开水后迅速盖上盖子,旋紧

步骤5 紫薯百合银耳甜汤怎么吃

根据不同的食材约2-4小时以后即可食用

步骤6 紫薯百合银耳甜汤怎么做

倒出或杯中直接食用均可

成品图
烹饪技巧

食材不同,焖烧的时间也有差别
简单方便的操作,我喜欢晚上临睡前闷上一杯,早上起来就可以喝上暖暖的甜汤了

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