紫薯豆浆

by pinvos品慕 496 收藏 2606 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14%
蛋白质
10.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

它紫色的内心蕴藏着感动,破土而出,只为你的健康而来 具有抗癌防癌的功效,天然的食物……

展开
主料2人份
辅料
沸腾开水600毫升
展开全部辅料
步骤1 紫薯豆浆的做法大全

将紫薯去皮切块

步骤2 紫薯豆浆的做法图解

将切块紫薯、黄豆放入破壁机容器中

步骤3 紫薯豆浆的家常做法

随之放入冰糖,倒入600ML沸腾开水

步骤4 紫薯豆浆的简单做法

选择标准配件,选用自动豆浆程序、按下巡航键即可

步骤5 紫薯豆浆怎么吃

正在运转的紫薯和黄豆,瞬间破壁成浆

成品图
烹饪技巧

紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞

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