紫薯豆浆

by 卡卡姝诺 6 收藏 8347 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

紫薯具有减肥,健美,通便,防止亚健康之功效 黄豆更是有补雌的功效 故紫薯豆浆很适合爱美的女人喝哦

展开
主料4人份
辅料
1100毫升
展开全部辅料
步骤1 紫薯豆浆的做法大全

准备黄豆和紫薯,紫薯切成小粒

步骤2 紫薯豆浆的做法图解

泡发4小时后,倒入九阳破壁豆浆机,倒入1100ML的水

步骤3 紫薯豆浆的家常做法

选择程序,倍浓五谷

步骤4 紫薯豆浆的简单做法

完成后,过滤出豆渣(豆渣到时会做紫薯豆渣面疙瘩)

步骤5 紫薯豆浆怎么吃

过滤完后的紫薯豆浆加点糖就可以食用了哦(今早我可是配上我们家乡的米馒头,好满足)

成品图
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