紫薯豆沙球

by 美女天天 388 收藏 13129 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
2.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较低热量
中级掌勺

紫色的紫薯不用说看起来也是暖暖的,很贴心,红色的红豆沙就更不用说了自然也是暖暖的色调,它们都是我赶走寒冷的利器 在冬天我家特别喜欢吃紫薯,红薯用它们做炸糕,做豆沙包

展开
主料3人份
辅料
食用油500克
展开全部辅料
步骤1 紫薯豆沙球的做法大全

食材备好

步骤2 紫薯豆沙球的做法图解

蒸熟的紫薯捏烂加入低筋面粉

步骤3 紫薯豆沙球的家常做法

揉成面团待用

步骤4 紫薯豆沙球的简单做法

豆沙分成每15克一个的小球

步骤5 紫薯豆沙球怎么吃

紫薯泥面团分成大约30克一个的面团包上豆沙收口揉圆即可

步骤6 紫薯豆沙球怎么做

做好的紫薯豆沙球

步骤7 紫薯豆沙球怎么炒

放到热油中中火炸5分钟即可

步骤8 紫薯豆沙球怎么煮

外酥里糯甜甜的

成品图
烹饪技巧

我这里加的上低筋面粉口感绵软容易消化,如果你喜欢QQ糯糯的口感就换成糯米粉不过糯米不好消化不能过多食用

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >