紫薯米糊

by 开心果子365Q 616 收藏 7529 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.8%
蛋白质
10.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
奶香味
<30分钟
较低热量
新手尝试

最爱紫薯和米糊拌在一起的那一抹少女般的粉红色,再画颗爱心用丘比特之箭射中她,给爱人的早餐配上这杯米糊真的是好浪漫,嘻嘻,我在幻想,青春已逝去,但愿还能追回这份粉色浪漫情结,算了赶紧喝吧,再不喝凉了就浪漫不起来喽!

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主料3人份
辅料
700毫升
酸奶适量
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 紫薯米糊的做法大全

把需要的食材备好,这个紫薯个头是比较小的

步骤2 紫薯米糊的做法图解

把糯米提前泡15分钟,也可以不泡,西米水淘以后控去水分备用

步骤3 紫薯米糊的家常做法

紫薯冼净去皮

步骤4 紫薯米糊的简单做法

将紫薯切成豆粒大的小块丁

步骤5 紫薯米糊怎么吃

把紫薯块倒入豆浆机桶内

步骤6 紫薯米糊怎么做

再把西米、糯米分别倒入豆浆机桶里

步骤7 紫薯米糊怎么炒

加入700毫升的水,如果想稀稠一点,也可以再加一些水,不低于最低刻度和不高于最高刻度都是可以的,把盖子盖上,选择粗粮米糊功能,时间到豆浆机会自动发出声音提醒

步骤8 紫薯米糊怎么煮

煮好后,将米糊倒入大量杯里,豆浆机即时清洗比较好清洗

步骤9 紫薯米糊怎么炖

乘热,可根据自己喜爱的口味加入自己可以接受的白糖和酸奶调匀,即可配上早餐饮用

步骤10 紫薯米糊怎么煸

如果想颜色粉的非常好看的话,可以多加一些酸奶或糯米,达到自己想要的粉色效果即可,还可以用酸奶装裱花袋在米糊里拉花哟更增加不少情趣呢

成品图
烹饪技巧

不要选用不新鲜有烂味儿的紫薯,紫薯切的块越小越好
想要颜色粉的非常好看,可以适量减少紫薯份量而增加一些大米和糯米,酸奶等的量,直到达到自己想要的效果即可
不喜欢酸奶口味的,可以不加酸奶
根据个人喜好,适量加糖或不加
消化不好的人可以用大米代替糯米

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