紫薯米糊

by 快乐每一天4632 414 收藏 1940 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

紫薯米糊养肾补气,喝起来甜甜糯糯的,早上来一杯,感觉整个人都神清气爽。

展开
主料2人份
辅料
适量
适量
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步骤1 紫薯米糊的做法大全

米淘洗干净我还加了一点粘玉米

步骤2 紫薯米糊的做法图解

把米和紫薯放入破壁机

步骤3 紫薯米糊的家常做法

加水1000毫升

步骤4 紫薯米糊的简单做法

静待30分钟香香糯糯的米糊做好了开喝!

成品图
烹饪技巧

第一次做米放了少些有一点稀,配料表的米量是增加过的

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