菜谱
大全
紫薯米糊
by 童尐果 946 收藏 41666 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.8%
蛋白质
4.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试
用豆浆机制作紫薯米糊,不仅营养丰富,还能带来美丽心情。我喜欢利用身边的各种食材,赐予它新的生命。
展开
主料
2人份
紫薯
140克
辅料
大米
60克
展开全部辅料
步骤1
准备材料
步骤2
将材料全部倒入豆浆机中,盖住最低水位线
步骤3
启动豆浆机的米糊功能
步骤4
生活需要调味,也同样需要营养
成品图
点击展开全文
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