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紫薯南瓜饼

by 甜盐蜜语 1884 收藏 65983 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
47.3%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

紫薯营养丰富,颜色艳丽,用紫薯做的食物,均是美艳动人。

展开
主料5人份
辅料
椰蓉30克
白糖60克
蔓越莓25克
食用油20克
展开全部辅料
步骤1 紫薯南瓜饼的做法大全

南瓜去皮上锅蒸熟,取出趁热加入20克白糖拌匀

步骤2 紫薯南瓜饼的做法图解

糯米粉倒入盆里,加入南瓜泥拌匀

步骤3 紫薯南瓜饼的家常做法

揉成团,加盖静置醒发10分钟

步骤4 紫薯南瓜饼的简单做法

紫薯蒸熟后,取出压成泥,然后加入白糖拌匀

步骤5 紫薯南瓜饼怎么吃

然后再把蔓越莓碎加入再拌匀

步骤6 紫薯南瓜饼怎么做

面团和紫薯馅分成小剂子

步骤7 紫薯南瓜饼怎么炒

面团摊开,中间放上紫薯泥,收口搓圆稍压扁

步骤8 紫薯南瓜饼怎么煮

放入椰蓉里滚一下,沾上椰蓉

步骤9 紫薯南瓜饼怎么炖

平底锅扫一层油,把紫薯南瓜饼码上,煎至熟即可

步骤10 紫薯南瓜饼怎么煸
成品图
烹饪技巧

也可以在紫薯馅中加些坚果,味道更佳

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