紫薯胚芽米糊

by 禾小荷 3 收藏 6764 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.4%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

很有营养,我还加了小麦胚芽进去。

展开
主料4人份
辅料
1100毫升
展开全部辅料
步骤1 紫薯胚芽米糊的做法大全

准备食材

步骤2 紫薯胚芽米糊的做法图解

紫薯蒸熟去皮,分小块放进豆浆机

步骤3 紫薯胚芽米糊的家常做法

加入小麦胚芽

步骤4 紫薯胚芽米糊的简单做法

大米洗净加入

步骤5 紫薯胚芽米糊怎么吃

加入水到刻度线以内

步骤6 紫薯胚芽米糊怎么做

选择米糊程序,开始做米糊,20多分钟就好了

步骤7 紫薯胚芽米糊怎么炒

紫色的米糊,更有食欲

成品图
烹饪技巧

紫薯蒸熟再放进去,不然生紫薯皮里有

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