菜谱
大全

紫薯胚芽米糊

by 禾小荷　5 收藏　10812 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.7%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

我有一个好朋友，她超喜欢紫色，衣服食物饰品等等都以紫色为主。昨晚我梦到她了，所以今天的早餐是紫色的，紫薯胚芽米糊。颜色靓丽，又营养又好看。早餐来一碗，心情也会变好。我拍了早餐图给她，她说等哪天见面了你要做一模一样的给我，我说好。 苏泊尔真磨醇浆机，最近一直在用的早餐神器，还原古法石磨技术，告别刀头，真正实现了免滤。做的米糊也更细腻爽滑。

展开
主料4人份
紫薯1个
小麦胚芽20克适量
大米30克
辅料
水800毫升
展开全部辅料
步骤1 紫薯胚芽米糊的做法大全

准备好食材

步骤2 紫薯胚芽米糊的做法图解

紫薯去皮切小块，约90克

步骤3 紫薯胚芽米糊的家常做法

大米清洗干净，全部食材放入豆浆机

步骤4 紫薯胚芽米糊的简单做法

选择米糊功能，开始制作

步骤5 紫薯胚芽米糊怎么吃

制作中

步骤6 紫薯胚芽米糊怎么做

制作完成自动转入保温，保证饮用时候是热的

成品图
烹饪技巧

喜欢就请关注微信公众号禾小荷，不定时分享食谱及心情故事

猜你喜欢

米糊的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >