紫薯沙拉船

by 一日五餐辅食 0 收藏 12024 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.8%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

小孩子都很喜欢新鲜的事物, 妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过, 而且有很美味的食物, 他们一定会有兴趣去尝尝~ 宝宝的沙拉做起来很简单, 各种各样美味的食材拌在一起, 加上酸奶, 一道简单的美味就做成了~ 这款沙拉拌上紫薯,美的不要不要的, 加上紫薯船,让孩子更加爱不释手~

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步骤1 紫薯沙拉船的做法大全

紫薯洗净切两半蒸熟,把紫薯肉挖出来。大约蒸20分钟,最终用筷子戳下看熟了没

步骤2 紫薯沙拉船的做法图解

梨切丁、柚子撕撕

步骤3 紫薯沙拉船的家常做法

和紫薯泥一起拌拌拌~~

步骤4 紫薯沙拉船的简单做法

加入酸奶,搅拌均匀

步骤5 紫薯沙拉船怎么吃

装入紫薯船即可

步骤6 紫薯沙拉船怎么做

不仅外貌喜人,沙拉加上紫薯泥,多层次口感,不喜欢都难 ~~

成品图
烹饪技巧

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看,看我的菜谱有不明白的也来公众号提问,里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦,解决你所有的吃饭难题

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