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紫薯香蕉银耳露

by 食·色 767 收藏 32780 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.1%
蛋白质
1.4%
甜味
<15分钟
较低热量

好像从来就没有能够在想吃香蕉的时候吃上香蕉。想吃的时候去买,但它还不够熟;而待到它成熟,却早已没了吃的兴致。 所有没心思去搞的食都可以用简单的糊糊来解决。紫薯香蕉银耳,近期实在不想去思考,就凑在一起变成糊糊吧。反正每日早餐,必须要有那么一道粥/糊/饮 。 紫薯与香蕉,都是颜值很高的货,但凑在一起,却谁也没能让谁更漂亮一点。反而变成一种沉闷的酱色,虽然味道还行。原来他们都喜欢单独出镜。。。。

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主料2人份
辅料
凉开水400克
展开全部辅料
步骤1 紫薯香蕉银耳露的做法大全

用料:紫薯70克,香蕉1根,银耳5克,凉开水400克

步骤2 紫薯香蕉银耳露的做法图解

银耳泡发洗净

步骤3 紫薯香蕉银耳露的家常做法

紫薯洗净,同银耳一起放入电饭煲中蒸熟

步骤4 紫薯香蕉银耳露的简单做法

取出,稍凉,将紫薯去皮

步骤5 紫薯香蕉银耳露怎么吃

香蕉去皮

步骤6 紫薯香蕉银耳露怎么做

分别将香蕉与紫薯掰成小段,同银耳一起放入料理机杯中,加水

步骤7 紫薯香蕉银耳露怎么炒

盖上盖子,选择放入机座,选择蔬果键,启动

步骤8 紫薯香蕉银耳露怎么煮

打浆结束,取下料理机杯。倒出饮用

步骤9 紫薯香蕉银耳露怎么炖

好喝

成品图
烹饪技巧

各材料比例可以随意调整
银耳露的浓稠度可以通过加水量调整
饮用时可以根据自己口味酌情加糖

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