紫薯燕麦牛奶羹

by 悠哈厨房 24009 收藏 172952 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
44.3%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

快手的早餐粥,燕麦、紫薯皆是粗粮,均富含膳食纤维。

展开
主料2人份
辅料
牛奶700克
白糖少许
展开全部辅料
步骤1 紫薯燕麦牛奶羹的做法大全

紫薯泥、牛奶放入奶锅里

步骤2 紫薯燕麦牛奶羹的做法图解

小火加热,并不停搅拌,以免粘锅底

步骤3 紫薯燕麦牛奶羹的家常做法

搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麦片

步骤4 紫薯燕麦牛奶羹的简单做法

继续不停搅拌,小火加热

步骤5 紫薯燕麦牛奶羹怎么吃

锅边微微冒细泡的时候,放入白糖,也可以不放

步骤6 紫薯燕麦牛奶羹怎么做

小火煮沸后,关火,即可食用

成品图
烹饪技巧

十分钟就可以搞定,做早餐的营养粥非常不错

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